彭静山经络功法

彭静山

生活

中医 生活

2009-10-1

辽宁科学技术出版社

目录
开场白 经络功法的来龙去脉
第一章 床上运动
 第一节 练功准备
 第二节 下肢运动
 第三节 上肢运动
 第四节 脊柱运动
 第五节 头颈运动
 第六节 吐纳收功
 附:读者来信举要
第二章 寒暑不侵健身术
 第一节 健身术的来源
 第二节 健身术的练功方法
第三章 经络运动自疗法
 第一节 经络的名称
 第二节 十二经脉循行序列
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内容简介
《经络功法》保留了原书的内容,对其进行了重新整理全书共分7章,第一章为床上运动,介绍了6节简单的、在床上就能做的运动功法以及大量受益读者的来信。第二章为寒暑不侵健身术,介绍了每天利用3分钟就能达到健身目的功法。第三章为经络运动自疗法,介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法以及病例举要。床上运动显奇效服气强身益寿术,寒暑不侵健身术古代养生十四法,经络运动自疗法保健灸疗能防病,导引祛病养生术经络学说好掌握。
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热门评论
  • Larry2012的评论
    作为一个养生书籍,里画的演示人物是一个女性倒没什么,……但为神马是一个只穿内衣的女性?也太雷了吧。
  • 八风吹的评论
    此法按经络而行,与我坚持练的经络功法有异曲同工之妙。一一一《彭静山经经络功法》辽宁科技岀版社。//@易医推拿派:为@叶女侠 把旧贴顶出来。
  • 观自在觉的评论
    武林点穴搏击秘技(相关资料:陈式太极拳全书、图解172种古法导引强身术、循经通脉健身操、彭静山【经络功法】、五禽戏、八段锦、龟形功、彭祖健身术、六字诀、易筋经、常见病家庭运动处方...) 网页链接
  • donna小雪的评论
    推薦:经络功法-中国古代秘传长寿术彭静山,遼寧科學技術出版社1990,pdf网页链接……——博文片段来自靈芝仙草:推薦:经络功法-中国古代秘传长寿术 彭静山 网页链接 @mark
  • 99清泉的评论
    收藏了《经络功法》(彭静山)扫描版[PDF] #VeryCD资源收藏# 网页链接
  • Y軍海的评论
    经络功法 彭静山 pdf电子书 - 共享资料下载 网页链接
  • 衡钢曼天雨的评论
    彭静山-经络功法 - docin.com豆丁网 网页链接
  • 甘男的评论
    //@蜈蚣仙草:回复@风君:谢谢 //@风君:推荐彭静山老先生的《经络功法》,是一套结合经络的自我按摩功夫,试试,效果顶好。//推推
  • 移步客的评论
    《彭静山经络功法》(正版电子书)|彭静山【在线阅读:网页链接】经络功法是一种非常实用的健身养生功法。内容包括:床上运动,寒暑不侵健身术,经络运动自疗法,导引祛病生活要则,服气强身法
  • 畅艺开的评论
    不喜欢陶然亭公园早上各种音乐齐飞的大PARTY环境,换到了天坛公园,真是好一座平整安静的大园子!每天早上,热身动作:八段锦、转腰,天罡步、彭静山经络功法里的一个动作、摇肩、基础之基础----蹲起。核心动作:双推,就是两掌掌心向前推出收回推出收回,此法源自民族英雄岳飞。法简效宏!